昨日は、朝からバタバタ!

朝食もとらず知らぬ間に昼前に!!

西条へGO!!

どっかコンビニでなにか買っていこ~おもいましたが

あんまりお腹も減ってないし

そのままプチ断食突入!!

西条で2件打ち合わせをして

八幡浜の打ち合わせにトンボ帰り!!

夕食時はかなりお腹減りましたが

我慢!!!!!

たべもの系番組辛い

高島屋のフェアーのニュースも辛い

1日プチ断食終了!!

プチ断食効果は

1.免疫力アップ

2.疲れやストレス解消

3.体脂肪、体重減る

4.中性脂肪下がる

5.五感がするどくなる

効果があるそ~~です

宿便もたくさんでたのでいいかんじ

これで腸も一休みして元気に

なりましたよ~~

朝は復食でおかゆをゆ~~~~~っくり食べました~~

ん~~カラダ軽いよ~~~

少し感じます~~

頭はなんかスッキリ

これは感じます!

本貸してあげるし

0.1トンミッチーもぜひ!!